Onde será a festa? Quem serão os padrinhos? Como será o vestido da noiva
e a roupa do noivo? Qual será o cardápio da festa? Onde será a lua de mel? Ufa…
quanta coisa! Além do desgaste com os preparativos para o grande dia, o
casamento gera uma mudança significativa na vida dos noivos, pois traz a
realidade de uma vida independente e com muitas responsabilidades. Assim como
em toda fase de mudança, a fase Pré Nupcial envolve situações de estresse e de
ansiedade. O estresse é uma reação natural do corpo a fatores estressantes,
como mudanças constantes. Já a ansiedade está ligada à preocupação com o futuro
“será que tudo sairá da maneira como planejei?”.
O ideal é que os noivos tenham o máximo de diálogo possível e que as
decisões sejam tomadas em conjunto. Em muitos casais há divisões de tarefas: o
noivo cuida da parte financeira (razão) e a noiva cuida dos detalhes da festa
(emoção). Mas toda divisão de tarefa pode gerar a auto cobrança elevada em dar
conta do recado de forma perfeita, que, com certeza, levará a sintomas de ansiedade.
Alguns sintomas da Tensão Pré Nupcial são: nervosismo, dificuldade para
dormir, pesadelos, roer as unhas, aumento ou diminuição do apetite, sensibilidade
e pensamentos pessimistas. Nesta fase pode haver conflitos de diversas
naturezas, gerando distanciamento entre o casal.
Para ajudar a passar mais tranquilamente por essa fase é interessante
que os noivos procurem a ajuda de um psicólogo que ajudará o casal a ampliar o
conhecimento que a cada um tem de si, entender as causas do problema e
encontrar maneiras de enfrentar as dificuldades envolvidas nessa fase.
E lembre-se
sempre que: “o objetivo do casamento não é escolher o melhor
par possível mundo afora, mas construir o melhor relacionamento possível com
quem você prometeu amar para sempre.”
